Omgaan met stress doe je zo

Een ideaal boekje voor stresskippen, pubers met faalangst en perfectionisten.

Is jouw puber vaak gestresst rondom toetsen, onzeker bij het onderhouden van relaties of over sport- of schoolpresentatie? Wellicht heeft jouw puber last van faalangst. Dan is dit dunne, concrete boekje met eenvoudige uitleg en direct toepasbare tips een fijne gids voor jouw puber.

In dit boek wordt eenvoudig uitgelegd hoe je kunt leren om met stress om te gaan. Met deze gids ontdek je dat jij zelf je eigen stress creëert en er dus ook voor kunt laten zorgen dat je minder stress ervaart. Je leert met welke middelen je slechte stress kunt verminderen of zelfs helemaal stoppen.

Super veel tips in dit handige kleine boekje! Geschreven door Franse bestseller auteur dr. Stéphane Clerget. Zijn positieve aanpak is enorm populair in Frankrijk en België. Deze en de andere 5 Tienergidsen kun je bij ons bestellen met een gratis motivatie potlood naar keuze!